락토비프 300억 유산균 영양제 ( 장 기능 활성화, 가성비 좋은 유산균)

유산균 영양제의 모든것

• 락토비프 유산균 영양제란?
• 효능 및 성분

락토비프 유산균 영양제란?

락토비프 유산균 영양제는 캘리포니아 골드 뉴트리션에서 만든 프로바이오틱스 제품입니다.
프로바이오틱스란 장내에 살아있는 유익한 균들을 말하는데, 이 균들은 장 건강을 지켜주고 면역력을 강화하며 소화와 흡수를 돕습니다.
락토비프 유산균 영양제는 5가지의 주요 균주로 구성되어 있으며, 각각 300억 CFU(유효세균수)를 함유하고 있습니다.
CFU란 살아있는 균의 수를 나타내는 단위로, 일반적으로 100억 CFU 이상이면 효과가 있다고 알려져 있습니다.
락토비프 유산균 영양제의 효능 락토비프 유산균 영양제는 다양한 효능을 가지고 있습니다.

가장 대표적인 것은 변비와 설사를 예방하고 완화하는 것입니다. 장내에 유효한 균들이 증식하면 장운동이 활발해지고 배변활동이 원활해지고, 장내에 유험한 균들이 감소하면 장염이나 설사 등의 위험이 커집니다.
따라서 락토비프 유산균 영양제를 복용하면 장내 균형을 맞추고 장 건강을 지켜줍니다.

락토비프 유산균 영양제의 성분

락토비프 유산균 영양제는 다음과 같은 5가지의 주요 균주로 구성되어 있습니다.
락토바실러스 카제이 : 만성 변비에 도움이 되는 균주로, 변비의 심각도를 완화하고 배변 횟수를 증가시킵니다.
락토바실러스 플란타럼 : 김치 유산균으로 유명한 균주로, 변비와 설사를 예방하고 완화하며 장내 유해균을 억제합니다.
락토바실러스 람노서스 : 가장 많이 연구된 균주로, 장내 정착력이 높고 면역 조절 효과가 뛰어납니다. 아토피, 알레르기 등의 면역 질환 개선에 효과가 있습니다.
락토바실러스 애시도필러스 : 김치의 발효에 중요한 역할을 하는 균주로, 항균물질을 생성해 포진바이러스를 억제하고 면역력을 조절합니다. 장 내 독소 제거 능력이 뛰어나 산과 담즙에 의해 덜 파괴됩니다.
비피도박테리움 락티스 : 장내 유익균의 대표적인 종류로, 장내 유해균을 억제하고 장 점막을 보호합니다. 변비와 설사를 예방하고 완화하며 면역력을 강화합니다.
이 외에도 프리바이오틱스인 인루린과 타피오카 전분이 함유되어 있습니다.

프리바이오틱스란 유산균의 성장을 돕는 식이섬유로, 장내 유익균의 활동을 촉진하고 장운동을 활성화합니다.
인루린은 자연에서 많이 발견되는 프리바이오틱스 중 하나로, 과일이나 채소에 들어있습니다.
타피오카 전분은 카산누에게서 추출한 전분으로, 캡슐화 과정에서 필요한 성분입니다.

락토비프 유산균 영양제의 섭취방법

락토비프 유산균 영양제의 섭취방법 락토비프 유산균 영양제는 하루에 한 알씩 복용하는 것을 권장합니다.
복용 시간은 개인의 상황에 따라 다르겠지만, 일반적으로는 식전에 복용하는 것이 좋습니다.
식전에 복용하면 장 내에서 유효한 균들이 살아남을 확률이 높아지기 때문입니다. 만약 식전에 복용하기 어려우시다면 식사와 함께 복용해도 됩니다.
또한 락토비프 유산균 영양제는 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 물은 유산균의 활동을 돕고 장내 수분을 유지하는 역할을 합니다.
물과 함께 복용하면 유산균이 장에 잘 도달하고 정착할 수 있습니다. 물의 양은 개인의 취향에 따라 다르겠지만, 보통 한 컵 정도가 적당합니다.
마지막으로 락토비프 유산균 영양제는 보관 방법에 따라 효능이 달라질 수 있습니다.
락토비프 유산균 영양제는 실온보관이 가능한 제품이지만, 가능하면 냉장보관을 하는 것이 좋습니다.
냉장보관을 하면 유산균의 활성도가 높아지고 유효기간이 연장됩니다. 반대로 고온이나 습한 곳에 보관하면 유산균의 활성도가 떨어지고 유효기간이 단축됩니다.