소통전문가 김창옥 강사 알츠하이머 치매 차이점 및 의심, 치매 조기진단 방법

소통 전문가로 알려진 스타 강사 김창옥 씨가 알츠하이머 치매 의심 증상을 유튜브 채널을 통해 공개 했는데요. 우리 부모님분들도 어느순간 치매증상이 나타날 수 있어서 많은 분들이 걱정한다고 합니다.

만약 기억력, 사고력, 인지능력, 행동 등의 기능이 저하된 느낌이 드신다면 지금 바로 아래를 클릭하셔서 치매 테스트를 받아보시는걸 추천 드립니다.

 

 

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이번 글애서는 알츠하이머 치매는 무엇이고, 김창옥 씨는 어떤 증상을 겪고 있는지, 그리고 알츠하이머 치매를 예방하고 관리하는 방법은 무엇인지에 대해 자세히 알려드릴게요.

알츠하이머 치매란?

알츠하이머 치매는 뇌의 신경세포가 점차적으로 파괴되면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 기억력, 사고력, 인지능력, 행동 등의 기능이 저하되고, 일상생활에 어려움을 겪게 됩니다. 알츠하이머 치매는 주로 65세 이상의 노인에게 많이 발생하는 노인성 치매의 대표적인 형태입니다.

하지만 조기발병성 알츠하이머 치매라고 해서 40~50대에도 발생할 수 있습니다. 알츠하이머 치매의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인, 뇌의 단백질 침착, 염증, 면역 반응, 노화, 심혈관 질환 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다.

김창옥 씨의 알츠하이머 치매 의심 증상

김창옥 씨는 최근 자신의 유튜브 채널 '김창옥TV’를 통해 알츠하이머 치매 의심 증상을 고백했습니다. 그는 심각한 기억력 감퇴 증상으로 정신과 말고 뇌신경 센터를 가게 됐다고 밝혔습니다.

강연을 하면서도 자신의 이름이나 강연 제목을 잊어버리는 경우가 있었다고 털어놓았으며 자신의 책을 읽어도 내용이 기억나지 않고, 자신이 쓴 글을 다시 쓰는 경우도 있었다고 말했습니다. 아직 알츠하이머 치매가 확진되지는 않았지만, 의심되는 증상을 가지고 있다는 것을 솔직하게 공개하며, 자신의 상황을 공유하고자 했다고 합니다.

 

알츠하이머 치매를 예방하고 관리하는 방법

알츠하이머 치매는 현재 완전히 치료할 수 있는 방법이 없습니다. 하지만, 적절한 약물 치료와 관리 전략을 통해 증상을 완화하고, 진행을 늦출 수 있습니다.  또한, 일부 요인들이 알츠하이머 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 따라서, 건강한 라이프스타일을 채택하고, 예방 방법을 실천하는 것이 중요합니다.

다음은 알츠하이머 치매 예방을 위해 고려할 수 있는 몇 가지 방법입니다

뇌를 활용하고 자극하는 것이 중요합니다.

독서, 퍼즐, 문제 해결, 학습 등과 같은 정신적 활동을 지속적으로 수행하여 인지 능력을 유지하고 향상할 수 있습니다. 그리고 규칙적인 신체 활동과 유산소 운동은 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 운동을 꾸준히 실천하며, 신체적 활동을 즐겁게 유지하는 것이 좋습니다.

신체적인 건강은 뇌 건강과 연관되어 있습니다.

채소, 과일, 고기, 생선, 영양소가 풍부한 식품을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 그 밖에 사회적인 상호작용은 뇌 활동과 정신적 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 가족, 친구, 사회 그룹과의 교류를 유지하며 사회적 활동에 참여하는 것이 좋습니다.

통합적인 건강 관리를 실천하는 것이 중요합니다.

스트레스는 뇌 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리 기술을 익혀 실천하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 호흡 운동 등의 스트레스 관리 방법을 도입할 수 있습니다.

마치며

알츠하이머 치매는 뇌의 신경세포가 점차적으로 파괴되면서 발생하는 질환으로, 기억력, 사고력, 인지능력, 행동 등의 기능이 저하되고, 일상생활에 어려움을 겪게 되니 일상 생활중에 이상현상을 사전에 숙지하셔서 빠르게 대처하시길 바랍니다.